先日のピラティスのワークショップのルポです。
私はいつも葉山で受けていて年齢層が高めグループに参加しているため、それもまた今こそ動かしておかねば！と勉強になるのですが、表参道のメンバーで受けた会はニュアンスが異なり、とても面白かったです。

丸い円盤型で表面がボツボツしている空気の入ったゴム性のディスクにのり、不安定さの中で、行う様々なワークなどは、地面に足がついていると、...