睡眠についてお伝えしている今月、眠ることが幸せにつながって、より人生を好転させていくと言う話です。前回の内容では睡眠と言うものをどんな時間と捉えているのか？と言うことについて。

私にとって睡眠が最優先課題であり、眠る時間を幸せな時間と捉えて、それに向かって調整していく、と言う話でした。

どうしてそんなにもそこに固執できるのかといいますと、多分本当に気持ちがいいから。...