2月から眠ることで人生を好転させていくお話をしています。3月は世界的に睡眠月間、そこでもう少し掘り下げていこうと思います。
最優先で眠る時間を確保して、心と体を浄化して運気まで上げちゃう。前回はそんなお話をしましたが、今週は私が大切にしている、静かに眠るということ。
この私の最大重要テーマである静かに眠ることの醍醐味をお伝えします。
そうは言っても、夜になるとついあれこれややることもあるし、...
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2026/03/03 08:26
マインドフルスリープ part3 眠るために必要な「心と体の静けさ」の作り方
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My organic labo
「オーガニックな生き方」の実践者たちが、集い、学び、多面体の世界を面白がる実験の場 「オーガニックであること」は、物事の本質を捉える生き方そのもの 新たな価値観と、様々な仕組みを共に試しながら、分散型自律を目指す3.0型コミュニティです
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●自分軸を磨くコンテンツ配信 毎日を前向きに生きるためのヒント、人間力を上げる考え方などを配信 （週１回／コンテンツ・メルマガ配信） ●新しい視点を磨く多彩なジャンルのゲストトーク 今会いたい人、学びたいトピックの共有など、ゲストとのトーク会 （月１回／リアル・オンライン同時開催予定） ●マインドフルネス瞑想会 （月１回／表参道リアル開催、不定期オンライン瞑想会開催予定） ●月夜会 その時集まったメンバーと、自由な共有会 （不定期／オンライン開催） ●出雲リトリート・エンディングビレッジ構想 島根県雲南市にあるコットン畑にて、コットンの栽培。毎年5月に種まき、11月に収穫作業。将来的に、生きがいを持ち働くことのできる環境づくりの構想もスタート ●起業・独立・ブランディングサポート 希望者に向けて、ビジネスの応援・転職のマッチングなど生きがいを持って働くことをサポート （不定期開催予定） ●季節の手仕事 季節に合わせた梅仕事やリースづくりなどの手仕事を楽しむ （不定期／表参道開催） ＊その他にも、不定期で様々なイベントを実施予定もっとみる閉じる
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