今月は感情のアップダウンをおさえていくと、そこから深く眠りにつけるようになって、結果人生が好転するよ、というお話です。

今週は自分軸でイライラポイントを探る、です。

わたしは、もしかすると外側で見えている部分では、あまりアップダウンがないように見えるかもしれません。
しかし、ここにいきつくまでの道のりはなかなか遠く、もちろん内側は葛藤続きです。

昔から、感情のアップダウンが激しいこと自覚していて、...