今月は感情のアップダウンをどんなふうに捉えて行くかを見ていきたいと思います。

ナイトウェアを作るようになって、この20年、様々なシーンで皆さんの眠れない理由をいろいろ伺ってきました。

体が冷えていたり、生理痛があったり、更年期障害があったり、体の不調は、そもそも睡眠を妨げますよね。それに加えてスマホが普及してからはハイパー型の不眠が多いように感じます。

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