2月です。先日はyujiさんとお話し会をしてさらに自分の軸を持つことの大切さを教えていただきました。さて、さて、自分の軸と言うのはどういうものなのか？
漠然とした自分の軸と言うものを持つためには、まずは自分の体を知ることや、自分自身の内側を知ることから始まります。
マインドフルネスの中で私が教えているMBSRというプログラムでも、最初にボディースキャンと言う瞑想ワークをします。...
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2025/02/11 10:36
ご自愛力、自分の中の優しさとつながる Part2自分のからだを感じる
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My organic labo
「オーガニックな生き方」の実践者たちが、集い、学び、多面体の世界を面白がる実験の場 「オーガニックであること」は、物事の本質を捉える生き方そのもの 新たな価値観と、様々な仕組みを共に試しながら、分散型自律を目指す3.0型コミュニティです
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