今月は睡眠についてお届けしていきます。3月は睡眠の日があるので、nanadecor でも睡眠の大切さをお伝えする時期です。みなさんは普段どんな感じで睡眠を捉えていますか?
まず今週はわたしにとっての睡眠、眠りとの関わり方をお伝えしてみます。
誰もが忙しくなると最初に削っていくのが睡眠です。当たり前の毎日のルーティンだからこそ、改善するのが難しいとも言えます。やはり習慣を変えること、...
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![神田恵実](https://image.osiro.it/pass/image_uploads/361389/images/small/13091629_10208977685228191_1110984506_o1-683x1024.jpg?1635493164)
2023/03/07 05:58
今月は睡眠についてお届けしていきます。3月は睡眠の日があるので、nanadecor でも睡眠の大切さをお伝えする時期です。みなさんは普段どんな感じで睡眠を捉えていますか?
まず今週はわたしにとっての睡眠、眠りとの関わり方をお伝えしてみます。
誰もが忙しくなると最初に削っていくのが睡眠です。当たり前の毎日のルーティンだからこそ、改善するのが難しいとも言えます。やはり習慣を変えること、...