今月は睡眠についてお届けしていきます。3月は睡眠の日があるので、nanadecor でも睡眠の大切さをお伝えする時期です。みなさんは普段どんな感じで睡眠を捉えていますか？
まず今週はわたしにとっての睡眠、眠りとの関わり方をお伝えしてみます。
誰もが忙しくなると最初に削っていくのが睡眠です。当たり前の毎日のルーティンだからこそ、改善するのが難しいとも言えます。やはり習慣を変えること、...
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2023/03/07 05:58
深く眠るススメ part1 眠る幸せを脳に覚えさせる
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My organic labo
「オーガニックな生き方」の実践者たちが、集い、学び、多面体の世界を面白がる実験の場 「オーガニックであること」は、物事の本質を捉える生き方そのもの 新たな価値観と、様々な仕組みを共に試しながら、分散型自律を目指す3.0型コミュニティです
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