12ヶ月ライフチェンジ・プログラム
人生を自分の手で意志を持って編集すれば未来はもっと自由になる。
深く眠り、自分を整えて、優しい社会とつながり、自分の軸を持つ。
「このままの仕事を続けていて、いいのかな」
「社会の役に立ちたい、やりがいのあるライフワークを見つけたい」
「もっと自由に遊んで、自分の本当の魅力を見つけてみたい」
My organic laboは、そんなあなたのニーズの答えを自分で探す場所です。
これからの人生を元気に、しなやかに、思いきり楽しむための一歩を、ここから一緒に踏み出しませんか？
nanadecor ディレクター神田恵実が主宰するMy organic labo は12ヶ月多様なコンテンツやイベントを通じ
自分の取り扱いノートをつくる実践の場。マインドフルネスを学び、自分を内観していきます。
深く眠り、リラックスして働き、社会や仲間の役に立ち生きる。
人生の後半戦を自分の手で一緒にエンターテインしていきましょう。
このラボで、あなたが見つけられること
本来の自分らしさを発揮する
毎月の神田恵実からの自分軸を磨くコンテンツ配信やワークで、自分らしくイキイキと輝くためのヒントが見つかります。また、毎月のオンライン瞑想会や読書会が自分らしいペースづくりの時間に。オンラインでも安心安全につながる場を作っています。
自分らしい働き方のヒントを得る
各業界の第一線で活躍する多彩なゲストトークで刺激を受け、同じ価値観を持った仲間との対話や交流から新しい生き方の視点を磨くことができます。これからの女性の生き方、人生の楽しみ方を応援し合う、価値観の合う仲間を作ってください。
没頭するライフワークを見つける
島根県奥出雲の棚田で行うコットン栽培（5月・11月リトリート）など、日本の歴史や文化の継承に深く関わる特別な活動に参加できます。地元のお手伝いを率先的に行い、課題を体感し、私たちがどんな社会を目指すのか？ 今後の優しい社会のあり方を仲間と模索していきます。
ビジネスと自分のスタンスを学ぶ
過酷な編集者時代を経て30歳で起業した神田恵実の編集者としての視点や知見を共有。nanadecor のフェアやイベントのお手伝・現場実践、ご自身のトライアル実践、新しい生き方・独立や起業をみんなで応援します。
女性をエンパワーする充実のプログラム
自分の人生をみつける「編集塾」（全6回）
※優待価格で受講可能
前半6週間：プロフィール作り
誰もがこれまでの人生に得意があります。「ないもの」を探し続ける、追いかけ続ける時間は終わり。今のあなたの中にある経験や自分だけの独自の視点を磨いて、あなたの魅力を言語化するコツをお伝えします。自分なりの視点を持てるようになると、自ずと自らの手で人生が進み始めます。
後半6週間：アウトプット（多角的なアクション）
自分だけの視点を磨きながら、書くことを通して自分の活動の核心を掘り起こしていきます。仕事、独立、活動、商品を販売すること、何をするにも、大切なことがあります。あなたの得意（自分が気づいていないかもしれない）を見つけ「伝える」ことで、現実を動かす練習をします。
世界基準のマインドフルネス・プログラム（不定期開催）
マインドフルネスは今この瞬間を楽しむ練習です。お茶を飲む時間、散歩のひと時、気持ちいいベッドに入る瞬間。様々な練習を重ねていくと、日常の中にある、私たちの小さな幸せに気づけるように。すると知らずに、自分の人生が満たされていきます。オックスフォードで学んだ認知療法（MBCT-L）やMBSR（ストレス低減法）をベースにした瞑想会をオンライン・表参道本店で開催。深く眠り、ありのままを感じることで、心にレジリエンス（しなやかな強さ）を育てます。
心をほどくマインドフルネス瞑想会 【オンライン】（月1回開催）
毎日を落ち着いて、自分らしく過ごすために、月に1回の静かな時間を仲間と共に過ごします。慌ただしい毎日に、ここに帰ってくる。日々に流されずに戻ってくる居場所づくりです。
毎月第4月曜日 21:00〜22:00
えほんとよはくのじかん 【オンライン】（月1回開催）
ゆったりとした夜に、1冊の絵本をとおして自分自身と向き合う60分。忙しい日々をいったん止め、絵本を味わいながら、子育ての中や日々の忙しい毎日で、失いがちな「よはく」の静かな時間をみんなで分かち合います。
毎月第2金曜日 21:00〜22:00
マインドフルボディワーク動画【オンライン】（月1回配信）
日常に取り入れやすい動画で、身体のこわばりをゆるめ、内側の軸を整えられるボディワーク。自分の身体の緊張やクセに気づき、心と体をしなやかに整えていきます。肩こりや腰の痛み、姿勢の悩みがある方にも。呼吸と身体感覚に意識を向けながら、日常の中で役立つ自分の整え方を見つけていきます。
20代、ファッション誌の編集者時代の私は取材や撮影をこなし、中国ブランドの大型広告制作で世界中を過酷なロケでまわり、とにかく夜中まで忙しく濃厚に仕事をしていました。
偏頭痛、生理痛、そして慢性疲労というストレスフルな日々を救ってくれたのがオーガニックライフであり、取材先で出会ったオーガニックコットンのやわらかな肌触りと「深く眠る喜び」でした。
私がnanadecorで目指しているのは、単に心地いい服を届けることではありません。「深く眠り、こころとからだを究極にリラックスさせることで、自分自身のポテンシャルとパフォーマンスを最大限に引き上げ、人生を心の底から楽しむこと」です。
しっかり眠ることで心にはしなやかな強さが育ち、働きすぎる生活から、遊びも仕事も同じように濃厚に楽しめるバランスへと人生がバージョンアップしていきます。
出雲でのコットン栽培も、農家の藤原くんとの出会いから、地域活動の広がりへと繋がりました。
誰にでも、今までの経験で磨かれた唯一無二の才能と魅力が必ず眠っています。
あとは、視点をどこに持つか、そして誰とどうシェアするかです。
私自身が引き寄せる幸運や喜びをすべてここでシェアしていきます。人生を自分の手で最高にエンターテインメントしていきませんか？
My organic labo所長 神田恵実
「私らしく働く、生きる。」
Nana（商品開発）埼玉県
1. 入るきっかけ
新卒で入社した化粧品会社で19年間働く中で、女性が心から美しくなる商品を届けたいという思いがありながらも、日々の仕事に追われ、自分自身も肩肘を張っていたように感じていました。 育休中に恵実さんの著書とnanadecorのパジャマに出会い、オーガニックコットンのやわらかさに触れた瞬間、「私はこんなにもガチガチになっていたんだ」と気づいたことが大きな転機に。 ラボでの「足りないものを足す」のではなく「あなたはすでに完璧」という考えに触れ、本当の美しさとは、誰かになることではなく「本当の私で、この人生を生きていくこと」なのだと気づきました。
2. 入って起きた変化
ラボに入ってから、人生は大きく動き始めました。会社員をやめ、フリーで美容業界で働く機会をいただき、ヘアサロン「TWIGGY.」の商品開発にも携わるように。これまでの経験が、新しい形でつながっていきました。 また、四柱推命の鑑定師としても活動を始め、今は自分らしい働き方を育てています。一見ばらばらに見える仕事も、私の中では「私自身を幸せに生きるためのプロダクトや叡智を届けること」としてつながっています。 母の介護や家族の暮らしの変化もある中で、家族との時間を大切にできる選択を重ねています。ラボでの学びや出会いを通して、これからも私らしく楽しく働き、心豊かに生きていきたいと感じています。
「会社員の世界観から、自由で広い世界へ」
はな（会社員）神奈川県
1. 入るきっかけ
20数年携わってきた幼児教育の商品開発の仕事から離れ、これからの働き方や生き方を見つめ直していたタイミングでした。50歳という節目に、人生の後半はもっと自分らしく、自然体で味わい尽くしたい。そう思っていた時に、恵実さんのInstagramで「編集塾」を知り、「今の私に必要なのはこれだ」と直感して入会しました。
2. 入って起きた変化
ラボに入ってから、恵実さんとの対話や編集塾での毎週のアウトプットを通して、自分の強みや軸が少しずつ見つけていき、パラレルワークの個人活動のスタートを切りました。 ラボ内の絵本イベントでは、仕事としてではなく個人として、10数年ぶりに絵本の良さを再認識。高校生向けの絵本づくりアドバイザーや出雲での社会的な活動にも参加し、会社員生活だけでは出会えなかった人や世界に触れることができました。 今は、自分の心地よさや小さな欲求に忠実に、自分らしく遊びと学びで人生を味わいながら、周りにも喜んでもらえるライフキャリアを育てていきたいと思っています。
「ふるさとの豊かさに気づき、出雲で新しい暮らしを育てる」
りっちゃん（元保育士）島根県
1. 入るきっかけ
島根県で、保育士や児童クラブの仕事に長く携わってきました。子どもたちや地域のために働いてきた一方で、コロナ禍、長男との別れを経験したことをきっかけに、「これから私はどう生きていけばいいのだろう」と立ち止まるようになりました。 「残りの人生をよりよく生きたい」「本当の私の生き方を見つけたい」と思うようになり、恵実さん、山王寺のコットンと出会いました。
2. 入って起きた変化
ラボに入って一番大きかったのは、自分が当たり前だと思っていた土地や暮らしを、まったく違う視点で見られるようになったことです。恵実さんやラボの皆さんが、島根を「空気がおいしい」「風景が美しい」「人があたたかい」と喜んでくださる姿に驚きました。 それまでの私にとって、島根は好きだけれど窮屈さもある場所でした。でも皆さんとの出会いを通して、ふるさとは、思っていた以上に豊かで素晴らしい場所なのだと気づきました。 今は、民泊の準備や綿栽培にも取り組みながら、出雲大東の地でコットンが広がっていく未来に希望を抱いています。
Q.
特別な知識がなくても参加できますか？
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Q.
どんな方が参加してますか？
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Q.
地方や海外在住でも参加できますか？
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Q.
ラボ生としてどのように参加したら良いですか？
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Q.
参加にあたって必要なオンラインツールについて教えてください。
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Q.
オンタイムで参加できない場合はアーカイブで視聴できますか？
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Q.
休会(解約)と退会の違いはなんですか？
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Q.
顔写真や名前を伏せて参加することは可能ですか？
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◼︎休会(解約)・退会手続きはご自身で行っていただく必要がございます。
◼︎My organic laboコミュニティの利用規約に準じます。
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