眠りが変われば、人生が変わる
人生を編集すれば、未来はもっと自由になる。
My organic labo会員制コミュニティでは年間プログラムを7月よりスタートします。
毎月、3300円の月会費制のプランでは月テーマに合わせて、コンテンツ配信や瞑想、様々なワークを皆さんと一緒に行います。
▪️My Organic Labo 月会員 月￥3,300(税込)
本質を生きる12ヶ月の変容コミュニティ
コンテンツ配信・月瞑想ガイド・月夜会（瞑想＋ワーク）・メルマガ・Q＆A・ゲストトーク、イベント、フィールドワークなど
さらにより深くご自身の人生を変容させたい方へ
12ヶ月かけてご自身を変容させていくスペシャル年間プログラムも始動します。
こちらはマインドフルネス、編集塾＋コーチングなど年間通して各種クラスを神田恵実がサポートし並走するプランです。5月末までに詳細をアップ予定です。
それぞれのクラスを単独で受けることもできますし、年間を通してしっかりとご自身の生き方をアップデート＆変容する年間プランです。内容が決まり次第5月末までにアップ予定です。
説明会も行う予定ですので、よろしくお願いします。
▪️12ヶ月マインドフルライフ・プログラム
深く眠り、心を整え、体を動かし
自分の内なる種を芽吹かせていく
人生の後半戦を自分らしく「編集」し、心身を「マインドフル」に整える
本気で遊び、本気で学び、人生をエンターテインメントにする「種まき」を始めよう
専門的に深く学ぶ特別クラス （各種別途クラス料金）
1月 MBCT-L:生活のためのマインドフルネス認知療法(8週間ブログラム)
7月 MBSR:マインドフルネス・ストレス低減法(8週間プログラム)
3月・9月 マインドフルスリープ講座(1ヵ月)
4月・10月マインドフルコーチング・編集塾(全6回)
My organic labo/ マインドフルプログラム 年間テーマ
7月 Pure Awakening 気づき「眠りで人生はなぜ変わるのか」
work 自分をゆるめる7つの夜の習慣
8月 Self Love 解放 「五感を満たす夏の眠り」
work 夜を遊ぶ ─ 大人の解放
9月 Deep Sleep リチャージ「 季節と身体のリズム─私のパジャマと寝具」
work 深い眠りに必要な3つのリチャージ
10月 New Creative 個性 「 潜在意識を呼び起こし、自分らしく」
work 潜在意識から生まれる個性
11月 Great Harvest 祝福「出雲が教えてくれること ─ 大地と眠りの祈り」
work 自然とつながる儀式
12月 Reset 浄化「Reset のリチュアル ─ 1年の眠りを整える」
work 人生を整理整頓するリリースの技術
1月 New Me 新しい自分へ「新年の手放し ─ 私が今年やめること」
work 習慣を手放して新しい自分をプランする
2月 Care Yourself 慈しむ「ご自愛の科学 ─ 女性の身体と眠り」
work 自分を慈しむ夜のリチュアル
3月 Mindful Sleep 静寂「脳の休息と究極の睡眠 ─ NSDR」
work 脳を休める静寂の眠り
4月 Vision Creative 創造「睡眠でビジョンを生む」
work 未来のビジョンをクリエイトする10の問い
5月 Seed to Future 発芽「種まきの哲学 ─ 出雲の大地から学ぶ」
work 自分の内なる種を探す
6月 Charge 神聖さ「瑞々しく私を整える」
work デトックスして新しい自分へ／Chargeする
詳細は5月末までにアップ予定です。
