今月、あれこれ考えながら新しいテーマを掲げてみました。静けさの中で生きること、自分の中にくつろぎをもつこと。この言葉を聞いてみなさんはどんなイメージを持つでしょうか？ 瞑想？ 沈黙？ デジタルデトックス？ ミニマルな生活？

捉え方はそれぞれかもしれません。わたしにとっては、睡眠、食事、運動、静寂、くらいの必要なもの。人生の中で高いプライオリティになっているのが静けさ、その心地よさです...