7月から始まった変容の1年。このプログラムが目指すのは、ただの学びではなく、あなたの生き方そのものをアップデートして人生を変える「ライフチェンジ」です。

私にとってその大きなヒントとなったのが、ここ1ヵ月娘と一緒に旅をしてきたヨーロッパでの滞在でした。

今回の大きな目的地の一つは、ボルドー近郊にあるマインドフルネスのプラクティスセンター「プラムヴィレッジ」のキッズプログラム。...