今月は未来を楽しく生きるための体質づくりのお話。運気が上がるお話はいろいろありますが、睡眠をベースに、しっかりと眠り気持ちをチャージして、明日に向かっていく、そんな流れをお伝えしています。

今週はポジティブ体質を作る日常の習慣、失敗を手放して、失敗を生きるエネルギーにしていくことをお伝えします。

毎日忙しいと気持ちに余裕がなくなり、睡眠が不足していいると、さらに前頭葉が萎縮していくので、...