今月はMy organic labo的な生き方の指針を考えます。
先週お伝えしたつが基本的なことかと思います。
1つ目は自然のものや発酵した生きているもの、手作りのものを食べ添加物を控える
2つ目は積極的にある程度負荷がかかった運動を継続する
3つ目は細かいことにとらわれず、心をオープンにストレスなく過ごす
4つ目は食べ過ぎず、食べたものを翌朝きちんと排出する
5つ目は静かな場所で深くしっかり眠る
今週は...
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2025/03/19 21:54
My organic note2025 私たちの指針 part 2 負荷入りの運動をする
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My organic labo
「オーガニックな生き方」の実践者たちが、集い、学び、多面体の世界を面白がる実験の場 「オーガニックであること」は、物事の本質を捉える生き方そのもの 新たな価値観と、様々な仕組みを共に試しながら、分散型自律を目指す3.0型コミュニティです
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●毎月のコンテンツ配信 毎月のライフチェンジプログラム （コンテンツ・ワーク・メルマガ配信） ●月1回のオンライン瞑想会 ●月1回のオンラインえほん読書会 ●月1回のボディワーク動画 ●新しい視点を磨く多彩なジャンルのゲストトークやイベント （不定期開催／リアル・オンライン同時開催予定） ●出雲リトリート 島根県雲南市にあるコットン畑にて、コットンの栽培。毎年5月に種まき、11月に収穫作業 ＊その他にも、不定期で様々なイベントを実施予定もっとみる閉じる
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